两星期瘦腰腹挑战你愿意加入吗？

来源：A DAY 作者：Elle

想问下大家，撩起上衣，你看到的是紧实有力的肌肉轮廓，还是煮年糕软糯的一圈赘肉呢？今天，我们在这里要发起一项为期两周的美化腰腹挑战，5种卷腹动作，每天只需要几分钟时间，腹直肌与腹外斜肌等位置都能练到，如果你想今年夏天终于可以大胆穿起比基尼、露脐装，那么别再懒惰了，加入我们的挑战，从今天就开始打卡吧！