二十多岁正值青春年华。大家都是匀称的,健康的,啤酒肚的脂肪肝还没找上门来。肌肉正好在最优的生长期。但是同时,二十几岁时也是肌肉最易塑造的时期,趁着年轻,去健身房挥汗,练一身有型的肌肉,不仅让你更受青睐,还能强身健体,让你以后三十岁,甚至四十岁过后依然受益。
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