保龄球牵动你全身肌肉

来源:sohu男人 作者:网络综合

你认为保龄球是一项很“弱”的体育项目吗?如果相比较橄榄球的激烈碰撞,这当然弱很多。但不可否认的是,保龄球是一项非常锻炼协调性的运动,如果你的姿势正确,你每扔出一次保龄球,你会牵动全身的200块肌肉。

保龄球可以缓解、消除工作和生活中的压力;它不分年龄、性别,男女老少均能参与,可充分体现人与人之间的平等竞争;不管身体的强弱,只要通过努力均可获得高分,因此可培养和增强人的自信心;更重要的是它可以弥补日常生活和工作重负下的运动不足。

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