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2013/04/27春季饮茶 解困补气提神醒脑

春季天气不稳定,身体耗气血且肝气旺,若调适不当,易睏倦、昏沉,可多运动维持气血畅通,以免耗损肝气加剧疲累感,另可喝添有中药材的茶饮助提神补气。如西洋参茶有助缓解身体困倦,荆芥茶可以补气排湿等。 西洋参茶 缓解困倦 入春后,往往会阳气升发

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